Lintas x Mitra Keluarga Kalideres x Self Grow ID - Things We Don't Admit

Terkadang, emosi yang paling sulit dihadapi adalah emosi yang selama ini kita anggap baik-baik saja. Overthinking, penyangkalan, ketakutan, hingga perasaan yang belum terselesaikan sering kali tersimpan tanpa disadari, namun perlahan memengaruhi cara kita memandang diri sendiri dan berhubungan dengan orang lain.

Bersama Self Grow dan Mitra Keluarga, sesi ini mengajak peserta untuk mengenali emosi yang kerap sulit diungkapkan, memahami akar psikologis di baliknya, serta mempelajari cara yang lebih sehat untuk mengelola dan memproses perasaan tersebut.

Melalui diskusi interaktif, sesi berbagi pengalaman, dan aktivitas reflektif yang dipandu oleh Mitra Keluarga, peserta juga akan mengeksplorasi menulis dan ekspresi diri sebagai sarana untuk menyalurkan emosi, mengurai pikiran, serta membangun hubungan yang lebih jujur dengan diri sendiri.

Aktivitas yang Akan Dilakukan:

• Pengenalan Manajemen Emosi
• Sesi Berbagi dan Diskusi
• Aktivitas Menulis Reflektif (Reflective Writing)