Studio pilates Bekasi kini makin dilirik sebagai tempat andalan untuk menjaga kebugaran tubuh sekaligus melepaskan penat dari rutinitas harian. Nggak cuma soal olahraga, banyak studio pilates di Bekasi yang menawarkan pengalaman menyeluruh, mulai dari ruang latihan yang nyaman, peralatan lengkap seperti reformer dan chair, hingga instruktur bersertifikat yang siap membimbing kamu, baik pemula maupun yang sudah berpengalaman.

Di tahun 2025 ini, tren pilates terus berkembang dan makin banyak studio yang menghadirkan kelas dengan berbagai pendekatan dari mat pilates yang simpel hingga reformer pilates yang lebih intens. Dalam artikel ini, kamu akan menemukan daftar studio pilates ternyaman di Bekasi plus informasi penting seputar jenis kelas, harga, vibes tempat, hingga informasi seputar pilates lainnya. Simak sampai habis ya!

Apa Itu Pilates?

Akhir-akhir ini, pilates makin naik daun sebagai olahraga yang nggak cuma bikin badan bugar, tapi juga bantu pikiran jadi lebih tenang. Buat kamu yang masih belum familiar, mungkin sempat mikir: “Pilates tuh sebenarnya ngapain aja sih?” Nah, pilates adalah jenis latihan yang dirancang oleh Joseph Pilates dan fokus utamanya ada di penguatan otot inti (core), perbaikan postur, kelenturan tubuh, dan teknik pernapasan yang terkontrol.

Meskipun kelihatannya pelan dan kalem, gerakan pilates ternyata cukup bikin keringetan, lho! Soalnya setiap gerakan butuh konsentrasi tinggi dan koordinasi tubuh yang matang. Kombinasi antara fisik dan mindfulness inilah yang bikin pilates jadi favorit banyak orang. Olahraga ini, nggak cuma bikin tubuh makin kuat dan lentur, tapi juga bantu mengurangi stres dan bikin pikiran lebih jernih.

Apa Perbedaan Pilates dengan Yoga?

Banyak yang masih bingung membedakan antara pilates dan yoga, padahal keduanya punya fokus yang cukup berbeda, lho. Memang sih, sekilas mirip karena sama-sama dilakukan di atas matras dan melibatkan teknik pernapasan, tapi tujuan akhirnya nggak sama. 

Yoga lebih berakar pada praktik spiritual yang menggabungkan gerakan tubuh dan meditasi, sementara pilates lebih fokus ke penguatan otot inti, terutama di area perut, pinggul, dan punggung bawah, serta meningkatkan stabilitas dan kontrol tubuh.

Nggak cuma soal postur yang lebih tegap dan tubuh yang makin ideal, pilates juga punya peran penting buat kamu yang lagi berjuang menurunkan berat badan. Memang sih, jumlah kalori yang dibakar mungkin nggak sebanyak saat lari atau HIIT, tapi pilates membantu meningkatkan metabolisme dan membentuk otot-otot kecil yang sering luput diperhatikan, terutama di bagian perut, pinggang, dan punggung bawah. 

Latihan yang konsisten, ditambah pola makan yang seimbang, bisa kasih hasil yang signifikan dalam jangka panjang.

Jenis Pilates dan Penjelasannya

Kalau kamu baru mau mulai pilates, penting banget nih buat tahu bahwa ada dua jenis utama yang biasa diajarkan di studio,yaitu mat pilates dan reformer pilates. Keduanya punya tujuan yang sama, yaitu untuk menguatkan otot inti dan meningkatkan fleksibilitas, Meskipun dengan cara dan alat yang digunakan berbeda.

Mat pilates, seperti namanya, dilakukan di atas matras dan sering dibantu dengan alat sederhana kayak bola kecil, ring, atau resistance band. Gerakannya lebih mengandalkan berat badan sendiri dan cocok banget buat pemula. Sementara itu, reformer pilates menggunakan alat khusus bernama reformer, semacam ranjang dengan sistem pegas dan tali yang bisa disesuaikan tingkat resistensinya. Nah, jenis ini cenderung lebih intens dan efektif buat melatih otot lebih dalam, terutama kalau kamu ingin hasil yang lebih cepat terasa.

Kisaran Harga Kelas Pilates

Untuk ikut kelas Pilates, kamu nggak perlu langsung beli alat. Cukup bawa matras dan pakaian yang nyaman. Tapi kalau mau ikut reformer class, biasanya kamu harus datang ke studio yang sudah dilengkapi alat. Biaya kelas pun bervariasi. Untuk kelas mat biasanya mulai dari Rp100.000–250.000 per sesi, sedangkan reformer class bisa di angka Rp250.000–500.000 per sesi, tergantung lokasi dan fasilitas studio. Banyak juga kok yang menawarkan paket bulanan atau promo bundling supaya lebih hemat.

Rekomendasi Studio Pilates di Bekasi yang Wajib Kamu Kunjungi

Studio Pilates Bekasi di Yoo-na Pilates Summarecon

Rekomendasi studio pilates di Bekasi pertama ada Yoo-na Pilates Summarecon Bekasi yang merupakan salah satu studio pilates terkemuka di kawasan Summarecon Bekasi, menawarkan pengalaman latihan yang menyenangkan dan efektif.

Studio ini dikenal dengan fasilitas modern dan instruktur berpengalaman yang siap membantu kamu mencapai tujuan kebugaran. Dengan berbagai kelas pilates yang tersedia, Yoo-na Pilates menjadi pilihan tepat bagi kamu yang ingin menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan kebugaran secara menyeluruh.

Yoo-na Pilates menawarkan paket kelas grup dengan harga mulai dari Rp549.000 untuk 4 kali pertemuan, dan Rp1.299.000 untuk 10 kali pertemuan. Harga ini dapat bervariasi tergantung pada promo dan jenis kelas yang dipilih.

Untuk informasi lebih lanjut mengenai jadwal kelas, harga, dan promo terkini, kamu bisa mengunjungi akun Instagram resmi mereka di @yoona.pilates.bekasi.

Lokasi:
Jl. Summarecon Bekasi, Bekasi Selatan, Kota Bekasi

Kinara Pilates Galaxy

Selanjutnya ada Kinara Pilates & Movement Studio di Galaxy City Bekasi adalah pilihan tepat bagi kamu yang ingin merasakan pengalaman pilates yang menyenangkan dan efektif. Studio ini menawarkan berbagai kelas pilates, termasuk Reformer, Chair, dan Mat Pilates, yang dipandu oleh instruktur bersertifikat dengan pengalaman tinggi. Fasilitas yang disediakan pun lengkap dan nyaman, menciptakan atmosfer yang mendukung untuk latihan yang fokus dan menyenangkan.

Selain pilates, Kinara juga menyediakan berbagai jenis olahraga lain seperti Zumba, Pound Fit, Circuit Training, dan Yoga. Dengan berbagai pilihan kelas yang tersedia, kamu bisa menyesuaikan latihan dengan kebutuhan dan tujuan kebugaran. Studio ini berkomitmen untuk membantu kamu mencapai kesehatan tubuh dan pikiran yang optimal.

Lokasi:
Galaxy City, Bekasi

Metamorphs Pilates Galaxy

Metamorphs Pilates Galaxy adalah studio pilates yang terletak di kawasan Galaxy, Bekasi. Studio ini menawarkan berbagai kelas pilates dengan fasilitas modern dan instruktur berpengalaman.

Metamorphs Pilates Galaxy menawarkan berbagai paket kelas dengan harga yang bersaing, antara lain:

• Rp99.000 untuk 1 kali kunjungan.
  
• Rp269.000 untuk 3 kali kunjungan (valid 19 hari).
  
• Rp499.000 untuk 8 kali kunjungan (valid 30 hari).
  
• Rp850.000 untuk paket unlimited class selama 30 hari.
  

Harga dapat berubah sewaktu-waktu, jadi disarankan untuk menghubungi studio langsung untuk informasi terbaru.

Lokasi: Ruko Galaxy Blok A No. 12, Jl. Galaxy Raya, Bekasi Selatan, Kota Bekasi, Jawa Barat.

Issy Studio Summarecon

Begitu memasuki Issy Studio Summarecon, kamu akan langsung merasakan suasana yang modern dan stylish. Dinding dengan sentuhan minimalis, pencahayaan yang lembut, serta ruangan yang luas dan nyaman memberikan kesan menyegarkan dan penuh energi positif. Studio ini didesain dengan sangat apik sehingga bisa membantu kamu untuk fokus sepenuhnya pada saat latihan.

Issy Studio menawarkan pengalaman pilates yang menyenangkan dan terstruktur. Dengan berbagai jenis kelas yang tersedia, baik itu Mat Pilates atau Reformer, kamu bisa memilih sesuai kebutuhan tubuh. Para instruktur di sini sangat berpengalaman dan komunikatif, siap memberikan koreksi yang tepat agar kamu bisa mendapatkan hasil maksimal dari setiap gerakan. Setelah kelas, kamu bisa bersantai di ruang ganti yang nyaman, lengkap dengan fasilitas seperti hair dryer, loker, dan handuk, memberikan pengalaman yang nyaman setelah berolahraga.

Issy Studio menawarkan kelas trial mulai dari IDR 59.000 untuk berbagai jenis kelas seperti Yoga, Mat Pilates, Reformer, Wunda Chair, dan Private Class. Harga bisa bervariasi tergantung pada jenis kelas dan paket yang dipilih.

Lokasi:  Summarecon Bekasi, Bekasi Selatan, Kota Bekasi

Nona Pilates Jatiwarna

Nona Pilates Jatiwarna memiliki vibes yang sangat homey dan hangat. Begitu masuk, kamu akan merasa seperti berada di rumah sendiri. Dengan nuansa interior yang cerah dan dekorasi yang menarik, studio ini memberikan atmosfer yang menenangkan. Studio yang tidak terlalu besar tapi intim ini membuatmu merasa lebih dekat dengan instruktur dan sesama peserta kelas, menciptakan ikatan yang lebih kuat selama latihan.

Di Nona Pilates, pengalaman latihan terasa sangat personal dan terfokus. Para instruktur yang ramah dan berpengalaman akan memandu kamu dengan penuh perhatian, baik itu di kelas grup ataupun kelas privat. Kelas-kelasnya sangat terstruktur dan sesuai dengan kemampuan, jadi meskipun kamu seorang pemula, pasti merasa nyaman dan bisa mengikuti dengan baik. Selain itu, fasilitas yang tersedia cukup lengkap dan cukup memadai untuk mendukung kenyamanan latihan.

Lokasi:  Jl. Raya Jatiwarna, Bekasi

HOPE Pilates Harapan Indah

HOPE Pilates di Harapan Indah memiliki atmosfer yang tenang dan penuh ketenangan. Dengan desain studio yang elegan dan simpel, tempat ini cocok untuk kamu yang ingin menikmati sesi latihan yang penuh kedamaian. Studio ini tidak hanya memberi kesan modern, tetapi juga memiliki nuansa yang mengundang ketenangan. Musik yang diputar selama kelas juga menambah kenyamanan dan fokusmu.

Kelas pilates di HOPE Pilates juga terasa sangat menenangkan dan menyegarkan, di sini kamu bisa merasakan manfaat dari setiap gerakan pilates yang difokuskan pada kekuatan inti, postur tubuh, dan fleksibilitas. Dengan instruktur yang sabar dan sangat ahli, mereka akan memastikan setiap gerakan dilakukan dengan benar, memberikan hasil yang optimal untuk tubuh dan mental. Suasana yang intim dan tidak terlalu ramai juga membuat latihan jadi lebih fokus dan personal. Selain itu, fasilitas yang nyaman seperti ruang ganti yang bersih dan fasilitas lainnya membuat pengalaman di sini semakin memuaskan.

Lokasi:  Ruko Mega Office Park, Blok OP. 1 No.23, Kota Bekasi

Di masing-masing studio ini, kamu nggak  hanya berlatih pilates, tetapi juga merasakan atmosfer yang mendukung untuk mencapai tujuan kebugaran dan kesehatan. Setiap tempat punya keunikan dan vibes tersendiri yang membuat setiap sesi latihan menjadi pengalaman yang menyenangkan dan berkesan.

Sebelum memutuskan untuk bergabung, disarankan untuk menghubungi masing-masing studio untuk mendapatkan informasi terkini mengenai harga, jadwal kelas, dan fasilitas yang ditawarkan, ya.

Temukan pembahasan mengenai destinasi wisata, tempat olahraga dan rekomendasi kuliner Bekasi lezat serta menarik lainnya hanya di artikel GOERS .

Atau kamu ingin berkunjung ke berbagai tempat wisata favorit dan event seru lainnya? Pesan tiketnya dan dapatkan penawaran menarik lainnya di GOERS!